姿勢専科★KCSセンター豪徳寺駅前 | 日記 | お正月休みにゴロゴロしちゃった人へ。

この正月休み、
何してましたか？


私は、何にも
してませんでしたー。

ゴロゴロ
ゴロゴロしてました。

怠惰の限りを尽くして
時を過ごしました。

至福の時でしたー。


占星術でいうと、
プライベートな月星座が
みずがめ座で
「不動宮」なもので、
実は結構、
インドア派です。

ひきこもりバンザイ。
＼(^-^)／


面倒くさがりの私は、

うどんやお餅を
空腹を感じてから
少し作って食べる、

ということをして、
体を動かすことを
最小限にとどめました。

（ほんとに、
面倒くさがりなのです。）


１２月はいいものを外でたっぷり
食べ続ける毎日が続き、
胃腸もなんだか
お疲れ気味だったので、

結果的に、
自然に胃腸をいたわることに
なったようで。

過剰気味だった食欲が
正常に戻りました。


そういえば
太陽星座の
魚座っぽいことは
しましたね。

小説の創作活動です。


本来の自分の欲求に
正直になると
こんな感じ。

という休暇でした。


いやー。満喫。
しあわせ。



ただし。

ゴロゴロしたぶん、
筋肉に変な負担をかけて、
バランスを崩しちゃいまして、
仕事始めの時に
同じ姿勢セラピストの先生に
調整してもらいました。


年明けは、
休み中に
コタツや布団で
ゴロゴロしたり、
寝ながらテレビ見てた人の
体のメンテナンスに
おわれております。

みんな、今年は
ゆったりしたみたいで。

自由すぎる姿勢で
体をおかしくしちゃった人が
多数。


動物の体は
本来動かすもので、

長時間寝て過ごすとか、

横たわってテレビを見るとか、

うつぶせで本を読むとか、

そういうことを前提に
作られていないので、

実は、
そういう体勢を長時間すると、
筋肉や関節には
負担が大きいんです。



心はリラックスできても、
体はちょびっと大変な
ゴロゴロ生活。


正月休み以来、
なんとなく首や腰が変だな、
っていう、あなた。

お休み中に
怠惰の限りをつくした
あなたも。


体にやさしい
いい姿勢バランスに
戻してあげてね。











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ココロとカラダが元気になる方法

何事も体が資本ですからね♪
やりたいことがある人、
忙しい人ほど、体のことを
知っておくことをオススメします。

日時：　１月２６日(土) 14:00-16:00
場所：　豪徳寺近辺

参加費：　1000円（１ドリンク込）

https://www.mshonin.com/form/?id=293628852


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